Exercícios de memória

Como esses exercícios ajudam minha memória?

Os exercícios da nossa plataforma on-line melhoram o registro que o cérebro faz do que você vê e ouve. Isso o ajuda a criar uma memória mais clara durante o acontecimento, facilitando a lembrança no futuro. É como o rádio – se ele está sintonizado, ouvimos a música claramente e lembramos da letra. Se houver muito chiado, fica difícil memorizar. Esses exercícios ajudam a sintonizar o seu cérebro.

 

Exercícios de foco e atenção

Qual a relação entre o treino da atenção e as tarefas do dia a dia?

Quando você está realmente atento, fica mais fácil se lembrar do que fez e do que tem que fazer. Prestar mais atenção faz com que o cérebro libere substâncias químicas especiais que melhoram o aprendizado, o estado de alerta ou prontidão e a própria memória. É muito fácil cair na armadilha da distração por falta de prática em prestar atenção. Treinar o cérebro para ter mais foco e atenção é essencial para fazer bem as tarefas do dia a dia.

 

Exercícios de velocidade cerebral

Por que devo exercitar minha velocidade de processamento cerebral?

A rapidez com que o seu cérebro processa os eventos à sua volta determina a eficiência da sua reação e a lembrança que você tem desses eventos. Porém, com o tempo, a idade, certas circunstâncias (e condições clínicas), o cérebro pode ficar mais lento.  Um cérebro mais lento é também mais “confuso”, pois tem dificuldades em criar e armazenar imagens claras do que é visto ou sentido.

 

Exercícios de habilidades sociais

Como esses exercícios melhoram minhas habilidades sociais?

Todos queremos nos sentir espertos e confiantes em ocasiões sociais, mas as vezes o cérebro não ajuda. E aí podemos não lembrar do nome daquela pessoa que há pouco foi apresentada, esquecer nomes de conhecidos ou ter dificuldade em compreender aspectos de linguagem corporal. Nossos exercícios  foram cientificamente projetados para estimular as estruturas do cérebro responsáveis por processar, armazenar e lembrar de informações simulando situações cotidianas.

 

Exercícios de Inteligência

Como esses exercícios podem me deixar mais esperto?

Existem várias maneiras de ser “inteligente”. O que todos os tipos de inteligência têm em comum é a capacidade para relembrar, analisar e manipular várias informações de maneira rápida e simultânea, solucionando problemas. Nessa série de exercícios desafia o cérebro a reter múltiplas informações e tomar decisões rapidamente com base nessas informações.

 

Exercícios de orientação espacial

Para que melhorar minha capacidade de orientação?

Para se sentir confortável com novas experiências, temos que ser capazes de navegar o mundo com confiança. Encontrar um novo endereço, circular em uma cidade grande  ou entender melhor um mapa, ajuda a aproveitar a vida em novos ambientes e situações com menos estresse. Experimente os novos exercícios de orientação da nossa plataforma de treino cognitivo digital!