Diversas disciplinas concordam que o ambiente doméstico afeta os processos cognitivos e emocionais, uma vez que variáveis ​​como luz, ruído, circulação e organização do espaço são constantemente avaliadas pelo cérebro e geram efeitos mensuráveis ​​na qualidade de vida. O lar não serve apenas como abrigo, mas também desempenha um papel na regulação do humor, do … Continue lendo Os ‘detalhes’ da casa que podem afetar o cérebro: como criar um espaço que melhore a qualidade de vida →

A mente também precisa de certos exercícios para se manter sadia. “Da mesma forma que a gente exercita o nosso corpo, precisamos exercitar as nossas capacidades cognitivas e as nossas funções neurológicas no registro da memória. (Se não o fizermos) haverá impacto na nossa memória de trabalho, na nossa capacidade de resolução de problemas e … Continue lendo Sedentarismo cognitivo: o perigo de “terceirizar” o cérebro →

O cérebro humano tem cinco grandes “eras” de desenvolvimento, de acordo com um dos estudos mais abrangentes até hoje sobre como as conexões neurais se alteram da infância à velhice. O trabalho, publicado na revista científica Nature Communications, se baseou em exames cerebrais de quase 4 mil pessoas com idades entre menos de um ano … Continue lendo O cérebro tem cinco “eras” e o modo adulto começa apenas no início dos 30 anos, diz novo estudo →

Cientistas da Universidade da Califórnia, São Francisco (UCSF) identificaram um processo biológico que pode explicar por que a prática de exercícios físicos melhora o raciocínio e a memória e ajuda a proteger o cérebro contra danos relacionados ao envelhecimento. Segundo o estudo, a atividade física fortalece o sistema de defesa natural do cérebro, reduzindo inflamações … Continue lendo Exercício físico fortalece cérebro e pode proteger contra o Alzheimer, diz estudo →

O treinamento cerebral com exercícios da plataforma BrainHQ – que a Neuroforma Tecnologias disponibiliza no Brasil – pode prevenir ou retardar a demência, segundo novas pesquisas. Surpreendentemente, não foram tarefas de memória ou de resolução de problemas que fizeram diferença — e sim um exercício de velocidade de processamento cerebral que testava a capacidade de … Continue lendo Exercício de treinamento cerebral pode reduzir o risco de Alzheimer e outras demências →

Um estudo publicado em 9 fevereiro de 2026 na revista Alzheimer’s & Dementia mostrou que um tipo específico de treinamento cerebral pode reduzir o risco de demência, incluindo Alzheimer, até 20 anos depois da intervenção. A pesquisa feita por pesquisadores da Universidade da Pensilvânia, Estados Unidos, acompanhou 2.802 adultos com 65 anos ou mais, com média de idade … Continue lendo Treino cerebral de semanas pode proteger contra a demência por 20 anos →

O cérebro está constantemente ativo durante o dia: novas impressões, pensamentos e informações são processados, fortalecendo as conexões entre as células nervosas (sinapses). Essas conexões sinápticas fortalecidas são uma importante base neural para os processos de aprendizagem. No entanto, elas também levam à saturação, de modo que a capacidade do cérebro de aprender diminui com … Continue lendo Cochilos à tarde podem limpar o cérebro e melhorar a capacidade de aprendizado, aponta novo estudo →

Nos últimos anos, a inteligência artificial (IA) deixou de ser uma promessa futurista para se tornar uma ferramenta do dia a dia. Sem percebermos, começamos a delegar a ela não apenas a recuperação de informações e a colaboração profissional, mas também a assistência na tomada de decisões importantes, consultas médicas e até mesmo a resposta a perguntas … Continue lendo Cérebro ocioso: estudo do MIT revela os efeitos que o uso excessivo da inteligência artificial tem sobre a mente →

Um estudo publicado na revista científica Nature traçou o mapa mais detalhado já feito do envelhecimento cerebral humano — e revelou que o processo não ocorre por perda maciça de neurônios, como se acreditava, mas pela queda de eficiência dos genes que mantêm essas células funcionando. A equipe analisou mais de 360 mil células do córtex pré-frontal, região ligada à … Continue lendo Neurônios não morrem: o enigma do envelhecimento cerebral pode mudar tratamento de Alzheimer e Parkinson →

Os livros de ficção têm o poder de nos transportar para outros lugares, países e até universos. Por meio de histórias escritas por outras pessoas, experimentamos sensações e vivências distantes do nosso cotidiano, estimulando a imaginação e a criatividade. Não à toa, nosso primeiro contato com a literatura costuma ser através da ficção: seja na infância, … Continue lendo Por que ler ficção faz bem para o seu cérebro →

Atividades criativas como música, dança, pintura e até mesmo jogos eletrônicos podem ajudar a manter o cérebro biologicamente “mais jovem”, de acordo com um grande estudo internacional publicado na revista científica Nature Communications. Mesmo breves períodos de atividade criativa, como algumas semanas jogando videogames de estratégia, apresentaram benefícios notáveis. Para chegar a essa conclusão, pesquisadores … Continue lendo Hobbies criativos mantêm o cérebro jovem, revela estudo; veja quais são os melhores →

A pressa virou parte do cotidiano – e até o aprendizado entrou nesse ritmo acelerado. Hoje, é comum ver pessoas ouvindo podcasts, assistindo videoaulas e consumindo conteúdo em vídeos em velocidades maiores, como 1,5x ou até 2x. Para muitos jovens, inclusive, esse é o novo normal. Uma pesquisa feita com estudantes da Califórnia revelou que 89% … Continue lendo Assistir a vídeos acelerados traz impactos para o cérebro, diz estudo →