Você já parou para pensar no quanto a tecnologia facilita a nossa vida? Hoje em dia, é possível pedir comida, resolver problemas do trabalho e até tirar dúvidas complexas com poucos cliques — tudo graças aos avanços da inteligência artificial. É claro que isso tem seu lado positivo: a praticidade é enorme e o tempo … Continue lendo Sedentarismo cognitivo: uma das consequências inesperadas da inteligência artificial que pode prejudicar seu cérebro →

Os desejos alimentares podem parecer impulsivos, mas novos estudos sugerem que estão frequentemente enraizados na memória. Os cientistas descobriram que o cérebro codifica os alimentos altamente calóricos de uma forma que pode influenciar silenciosamente aquilo que comemos – mesmo quando não temos fome. Na próxima vez que se lembrar de que tem um chocolate numa … Continue lendo Como a “junk food” engana os nossos cérebros – escondendo-se nas nossas memórias →

Além de fortalecerem a cognição, os neurogames podem ajudar a melhorar a capacidade funcional de pessoas idosas com comprometimento cognitivo leve. É o que aponta um estudo conduzido por pesquisadores brasileiros e publicado na revista GeroScience em janeiro deste ano. Os neurogames, também chamados de treinamentos cognitivos digitais, são atividades mentais planejadas para estimular e aprimorar diversas funções … Continue lendo Neurogames podem ajudar idosos com declínio cognitivo leve a manter autonomia no dia a dia; entenda →

Pesquisadores apontaram 17 fatores modificáveis compartilhados por pelo menos duas de três doenças cerebrais —AVC (acidente vascular cerebral), demência e depressão tardia— em um estudo publicado recentemente no Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry. O estudo revisou pesquisas publicadas entre janeiro de 2000 e setembro de 2023, procurando meta-análises previamente publicadas de fatores de risco associados a doenças cerebrais relacionadas à idade. … Continue lendo Estudo lista 17 fatores modificáveis ligados a AVC, demência e depressão tardia →

As demências começam a se desenvolver anos – até décadas – antes do aparecimento dos primeiros sintomas e como ainda não existe nenhum remédio eficaz capaz de reverter o problema uma vez que ele está instalado, muitas iniciativas se concentram em intervenções que podem prevenir ou postergar seu aparecimento. Uma das iniciativas mais estudadas atualmente … Continue lendo Cientistas usam “neurogames” e musculação para evitar demência →

A aposentadoria, para muitos, é um destino. Significa descansar e aproveitar a vida após anos dedicados ao ofício. Um merecimento. No entanto, é uma mudança de vida que deve ser feita de forma gradual para evitar perdas cognitivas e isolamento social. Mudar a rotina e o estilo de vida deve ser feito com a calma … Continue lendo Como a aposentadoria afeta o cérebro dos idosos? →

Há muitos anos, cientistas vêm encontrando evidências de que a prática frequente de atividades físicas proporciona benefícios ao funcionamento cerebral. E há indícios de que não é preciso se esforçar muito para obter essas vantagens. Publicado na revista Communications Psychology, um estudo recente aponta que malhar apenas durante alguns minutos é o suficiente para beneficiar … Continue lendo Exercício faz bem pro cérebro: meia hora é o suficiente pra ajudar memória →

Do momento em que acordamos até o final do dia, a alimentação é essencial para qualquer ser humano. Com um cardápio cheio de variações, cada um pode escolher as vitaminas e minerais que melhor atendem às suas necessidades. Isto foi afirmado por Jeffrey Karp, cientista e pesquisador biomédico da Universidade de Harvard. Entre seus conceitos, … Continue lendo Semente, fruta, batata-doce: conheça a dieta recomendada por especialista de Harvard para fortalecer o cérebro e melhorar a memória →

Alguns centenários conseguem ter uma mente mais jovem do que o próprio corpo, eles mantém raciocínios lógicos durante jogos e são ágeis em dar respostas inteligentes. Mas como isso é possível? Segundo um estudo publicado na revista científica Science Advances, o segredo está em não abandonar as habilidades cognitivas ao longo da vida. “Uma descoberta … Continue lendo Por que ler artigos e matérias com base científica (como este) pode ajudar você a manter sua mente jovem →

Com o passar dos anos, o cérebro sofre um processo de envelhecimento natural, que pode ser responsável pelo aparecimento de sintomas típicos do comprometimento cognitivo e demência. Mas a forma como esse envelhecimento acontece pode ser diferente em homens e mulheres, de acordo com um novo estudo publicado nesta quarta-feira (27). Publicado no jornal científico Science … Continue lendo Cérebro de homens e mulheres envelhece de formas diferentes, diz estudo →

Você acha que passa muito tempo navegando no seu celular? Você não está sozinho. O adulto norte-americano médio registra mais de duas horas por dia nas redes sociais, enquanto os adolescentes dobram esse tempo em plataformas como TikTok e Instagram. Como os especialistas alertam sobre os recursos viciantes das redes sociais, mais pessoas estão procurando maneiras de se libertar – o que é comprovado por um … Continue lendo Veja o que acontece com seu cérebro quando você faz uma pausa nas redes sociais →

Segundo um novo estudo, o número de pessoas nos Estados Unidos que desenvolvem demência anualmente duplicará nos próximos 35 anos, atingindo cerca de um milhão por ano até 2060, e o número de novos casos anuais entre americanos negros triplicará. A causa principal do aumento será o envelhecimento da população, já que muitos norte-americanos estão vivendo mais do que as … Continue lendo Novo estudo aponta que casos de demência aumentarão nos EUA nas próximas décadas →