Molda Mente

Molda Mente é conhecido como exercício de “mudança de cenário”. O exercício foi concebido para desafiar a capacidade do cérebro de prestar atenção a condições relevantes e ignorar condições irrelevantes em velocidades crescentes.

No exercício, você verá duas regras. Por exemplo, a regra pode ser “Se você vir dois dígitos, selecione o número mais alto. Se você vir duas palavras numéricas, selecione o número mais baixo.” Você verá então dois dígitos (como “6” e “10”) ou duas palavras numéricas (como “sete” e “um”). O mais rápido possível, você deve escolher a resposta correta com base nas regras. Depois de fazer sua seleção ou após a janela de resposta expirar, você verá outro par de dígitos ou palavras numéricas. À medida que o exercício continua, você terá que responder várias vezes com base nas diferentes regras, dependendo se dígitos ou palavras numéricas aparecem na tela.

Reagir com rapidez e precisão a uma mudança nas regras é um aspecto do “controle executivo” do cérebro. O controle executivo é um aspecto extremamente importante da inteligência. Inclui a capacidade do nosso cérebro de ser flexível, de organizar e planear, de criar estratégias, de gerir e de manipular muitas informações ao mesmo tempo. Todos estes são processos cognitivos de “ordem superior”, o que significa que recebem informações de muitas partes diferentes do cérebro e as agrupam de maneiras criativas e úteis.

O exercício pode ser muito desafiador no início. É difícil para o cérebro mudar seu pensamento tão rapidamente! Mas com o tempo, o cérebro melhora gradualmente para um melhor desempenho.