Humor e Controle
Um clima de otimismo e senso de controle sobre a própria vida são ingredientes fundamentais na autoconfiança e na qualidade de vida. O Dr. Fred Wolinsky, da Universidade de Iowa, publicou quatro artigos que examinam como a prática do exercício Dupla Decisão do BrainHQ (e outros) afeta o humor e o controle. Esses artigos foram baseados em estudos de grande porte, envolvendo mais de 1.500 indivíduos. Dois outros estudos também foram publicados mostrando os benefícios da utilização de exercícios do BrainHQ para o humor e o controle. Entre outros benefícios, destacam-se:
Aqueles que treinaram por 10 horas ou mais com o exercício Decisão Dupla sentiram, em média, um maior controle sobre suas vidas e mais confiança em suas atividades diárias – e as diferenças persistiram por mais de cinco anos após o treinamento;
Aqueles que começaram o treinamento cognitivo sem depressão tinham um risco 38% menor de desenvolver sintomas depressivos significativos no ano seguinte ao fim do treinamento;
Pessoas que usaram os exercícios do BrainHQ eram menos propensas a ter um aumento dos sintomas depressivos em geral;
Informações e citações de pesquisas sobre humor e controle
“The effect of speed-of-processing training on depressive symptoms in ACTIVE”
Publicado em: The Journals of Gerontology, Series A
Autor principal: Fred Wolinsky, PhD, University of Iowa
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“The ACTIVE cognitive training interventions and the onset of and recovery from suspected clinical depression”
Publicado em: The Journals of Gerontology, Series B
Autor principal: Fred Wolinsky, PhD, University of Iowa
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“Does cognitive training improve internal locus of control among older adults?”
Publicado em: The Journals of Gerontology, Series B
Autor principal: Fred Wolinsky, PhD, University of Iowa
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“The effect of cognitive speed of processing training on the development of additional IADL difficulties and the reduction of depressive symptoms: Results from the IHAMS randomized controlled trial”
Publicado em: The Journal of Aging and Health
Autor principal: Fred Wolinsky, PhD, University of Iowa
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“Neuroplasticity-based computerized cognitive remediation for treatment-resistant geriatric depression”
Publicado em: Nature Communications
Autora principal: Sarah Shizuko Morimoto, PsyD, Weill Cornell Medical College
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“Advanced cognitive training for breast cancer survivors: a randomized controlled trial”
Publicado em: Breast Cancer Research and Treatment
Autora principal: Diane Von Ah, PhD, Indiana University School of Nursing
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