{"id":7215,"date":"2025-04-09T16:10:44","date_gmt":"2025-04-09T16:10:44","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/?p=7215"},"modified":"2025-04-09T20:20:55","modified_gmt":"2025-04-09T20:20:55","slug":"neurogame-melhora-a-memoria-e-consegue-reverter-os-sintomas-iniciais-de-demencia-mostra-estudo-inedito-da-ufrj","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/neurogame-melhora-a-memoria-e-consegue-reverter-os-sintomas-iniciais-de-demencia-mostra-estudo-inedito-da-ufrj\/","title":{"rendered":"Cientistas usam “neurogames” e muscula\u00e7\u00e3o para evitar dem\u00eancia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>As dem\u00eancias come\u00e7am a se desenvolver anos – at\u00e9 d\u00e9cadas – antes do aparecimento dos primeiros sintomas e como ainda n\u00e3o existe nenhum rem\u00e9dio eficaz capaz de reverter o problema uma vez que ele est\u00e1 instalado, muitas iniciativas se concentram em interven\u00e7\u00f5es que podem prevenir ou postergar seu aparecimento.<\/p>\n

Uma das iniciativas mais estudadas atualmente \u00e9 o potencial do uso de neurogames, ou treinamento cognitivo digital, contra a condi\u00e7\u00e3o. Trata-se do uso de aplicativos e sites que oferecem exerc\u00edcios de treinamento cerebral para melhorar os processos cognitivos gerais, como velocidade de processamento, aten\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria de trabalho, com a premissa de que essas melhorias ser\u00e3o traduzidas para ganhos em funcionalidade.<\/p>\n

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\u2014 S\u00e3o exerc\u00edcios, desenvolvidos e validados cientificamente, que trabalham o processamento cerebral para que o indiv\u00edduo consiga processar com mais efic\u00e1cia e mais rapidez \u2014 explica o m\u00e9dico Rogerio Panizzutti, professor e pesquisador da UFRJ.<\/p>\n<\/div>\n

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A mais nova evid\u00eancia sobre o assunto \u00e9 um estudo realizado pelo Laborat\u00f3rio de Neuroci\u00eancias e Aprimoramento Cerebral (LabNACe) da UFRJ, que demonstrou que o treinamento cognitivo digital levou a melhorias na funcionalidade de idosos com comprometimento cognitivo leve, condi\u00e7\u00e3o que indica uma perda cognitiva maior do que a esperada para a idade, indicando maior risco de dem\u00eancia.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014 Nessa fase, a perda \u00e9 muito sutil. Ent\u00e3o a pessoa ainda \u00e9 independente para fazer todas as atividades, mas demora mais tempo para realiz\u00e1-las ou comete mais erros, como deixa de pagar alguma conta, faz algum erro de c\u00e1lculo ou se esquece de tomar um medicamento \u2014 explica a terapeuta ocupacional C\u00edntia Monteiro Carvalho, primeira autora do estudo e pesquisadora do LabNACe.<\/p>\n

Anteriormente, a mesma equipe havia publicado um trabalho que mostrou que idosos sem problemas de mem\u00f3ria apresentaram ganhos na parte cognitiva, de aten\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria, ap\u00f3s fazerem esses exerc\u00edcios. J\u00e1 o novo estudo, publicado recentemente na revista cient\u00edfica GeroScience, da American Aging Association, analisou o impacto dos neurogames na melhora da funcionalidade dos participantes, ou seja, na capacidade de realizar tarefas do dia a dia.<\/p>\n

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\u2014 Essa \u00e9 a fase intermedi\u00e1ria entre envelhecimento saud\u00e1vel e dem\u00eancia. Ent\u00e3o, \u00e9 muito interessante e crucial para intervir porque a gente consegue retardar, em muitos casos, essa perda cognitiva \u2014 pontua Carvalho.<\/p>\n<\/div>\n

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O treinamento cerebral envolve atividades que desafiam seu c\u00e9rebro a manter seu pensamento agu\u00e7ado. No estudo, 66 participantes, com pelo menos 60 anos de idade e comprometimento cognitivo leve foram divididos em dois grupos. Um deles realizou exerc\u00edcios de treinamento cognitivo digital da vers\u00e3o brasileira do programa BrainHQ, focados principalmente em melhorar as fun\u00e7\u00f5es executivas, que s\u00e3o fundamentais para a autonomia, a tomada de decis\u00f5es e a adapta\u00e7\u00e3o ao ambiente.<\/p>\n<\/div>\n

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Por exemplo, em um dos jogos que buscava exercitar as habilidades de aten\u00e7\u00e3o dividida, o volunt\u00e1rio precisava acompanhar uma bola em movimento na tela. Conforme o jogo seguia, outras bolas, iguais \u00e0 primeira, surgia. No final da atividade, ele precisava indicar, por meio de um clique no mouse, qual era a bola inicial.<\/p>\n<\/div>\n

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Durante cada sess\u00e3o de treinamento, os participantes completaram 15 minutos de quatro exerc\u00edcios diferentes. A recomenda\u00e7\u00e3o era treinar pelo menos duas vezes por semana, totalizando 10 horas de treinamento. Os exerc\u00edcios tinham sua velocidade, tipo de est\u00edmulo em resposta ao desempenho do participante e n\u00edvel de dificuldade da tarefa balizados automaticamente de acordo com o desempenho do participante. Os participantes do outro grupo apenas jogaram jogos online pelo mesmo per\u00edodo.<\/p>\n<\/div>\n

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Os resultados mostraram que o treinamento cognitivo digital levou a uma melhoria de 21% na funcionalidade e o aprendizado em rela\u00e7\u00e3o aos testes em 36,75%, em compara\u00e7\u00e3o com o grupo que se envolveu em jogos comuns de computador.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014 Idosos com problemas de mem\u00f3ria ficam mais capazes de realizar suas rotinas di\u00e1rias ap\u00f3s praticarem games para o c\u00e9rebro. Isso animou muito a gente porque depois do treino, essas pessoas conseguem aprender melhor, ficam mais confiantes para realizar as tarefas do dia a dia. \u00c9 o que a gente chama de funcionalidade, que \u00e9 sempre o nosso sonho de consumo conseguir que a pessoa tenha uma vida melhor \u2014 diz Panizzutti, que \u00e9 o pesquisador respons\u00e1vel pelo novo estudo. \u2014 Estes estudos que publicamos s\u00e3o pioneiros na verifica\u00e7\u00e3o cient\u00edfica de neurogames na popula\u00e7\u00e3o mais velha brasileira.<\/p>\n<\/div>\n

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A fonoaudi\u00f3loga aposentada L\u00e9a Carvalhosa, de 74 anos, \u00e9 uma das volunt\u00e1rias do estudo. Ela conta que o treinamento a ajudou a ficar mais atenta e a realizar melhor suas tarefas di\u00e1rias.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014 Fiz a inscri\u00e7\u00e3o e achei surpreendente porque s\u00e3o v\u00e1rios jogos que trabalham todas as quest\u00f5es, aten\u00e7\u00e3o, percep\u00e7\u00e3o visual, orienta\u00e7\u00e3o espacial e me ajudou muito.<\/p>\n<\/div>\n

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Os pesquisadores ainda n\u00e3o t\u00eam dados de longo prazo para saber quanto tempo o efeito desses jogos vai durar nem se isso ser\u00e1 capaz de prevenir o desenvolvimento de dem\u00eancia. Mas um estudo semelhante, realizado nos Estados Unidos, mostrou que pessoas que realizaram esse tipo de exerc\u00edcio apresentaram menos dem\u00eancia.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014 Obviamente n\u00e3o podemos falar que \u00e9 uma bala de prata que vai resolver tudo, mas se voc\u00ea diminuir a chance de a pessoa evoluir para dem\u00eancia, que \u00e9 o que mostram estudos realizados nos EUA, \u00e9 um ganho importante \u2014 diz o pesquisador.<\/p>\n<\/div>\n

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Diante disso, eles acreditam que o treinamento cognitivo digital tem potencial como uma interven\u00e7\u00e3o n\u00e3o farmacol\u00f3gica para melhoria funcional e cognitiva em indiv\u00edduos com comprometimento cognitivo leve.<\/p>\n<\/div>\n

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\u2014 A gente pode pensar no treino para promover a sa\u00fade cerebral. \u00e9 como se da mesma forma a gente precisasse fazer atividade f\u00edsica para treinar os nossos m\u00fasculos, o treino tamb\u00e9m vai ajudar a gente a aprimorar determinados dom\u00ednios cognitivos \u2014 recomenda Cinthia.<\/p>\n<\/div>\n

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Uma revis\u00e3o de estudos sobre o impacto de jogos cerebrais para pessoas com mais de 60 anos que n\u00e3o apresentam decl\u00ednio cognitivo, mostrou essa atividade pode ser eficaz em diversas \u00e1reas, incluindo: a capacidade de planejar, focar sua aten\u00e7\u00e3o e conciliar m\u00faltiplas tarefas; a rapidez com que o c\u00e9rebro recebe, entende e responde \u00e0s informa\u00e7\u00f5es; qu\u00e3o bem uma pessoa se lembra das informa\u00e7\u00f5es que ouve e a capacidade de reter e recuperar informa\u00e7\u00f5es, como uma lista de compras ou um n\u00famero de telefone, temporariamente.<\/p>\n<\/div>\n

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O impacto da atividade f\u00edsica<\/h2>\n<\/div>\n

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N\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a atividade cerebral que parece ter impacto positivo sobre a redu\u00e7\u00e3o do risco de dem\u00eancia. A muscula\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m protege o c\u00e9rebro de idosos contra a neurodegenera\u00e7\u00e3o, de acordo com um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp), publicado na revista cient\u00edfica GeroScience.<\/p>\n<\/div>\n

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No trabalho, a equipe analisou o c\u00e9rebro e o desempenho da mem\u00f3ria de 44 pessoas com comprometimento cognitivo leve. Os participantes foram divididos em dois grupos: um deles praticou muscula\u00e7\u00e3o de intensidade moderada a alta e com progress\u00e3o da carga, duas vezes por semana, durante seis meses. Os demais n\u00e3o realizaram o exerc\u00edcio durante o per\u00edodo do estudo e integraram o grupo-controle.<\/p>\n<\/div>\n

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Os resultados revelam que o treino de for\u00e7a n\u00e3o s\u00f3 foi capaz de melhorar o desempenho da mem\u00f3ria como tamb\u00e9m alterar a anatomia cerebral. Ap\u00f3s seis meses, os participantes que praticaram muscula\u00e7\u00e3o apresentaram prote\u00e7\u00e3o contra atrofia no hipocampo e pr\u00e9-c\u00faneo \u2013 \u00e1reas cerebrais associadas \u00e0 doen\u00e7a de Alzheimer \u2013, al\u00e9m de melhoras nos par\u00e2metros que refletem a sa\u00fade dos neur\u00f4nios (integridade da subst\u00e2ncia branca).<\/p>\n<\/div>\n

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Os volunt\u00e1rios que praticaram muscula\u00e7\u00e3o tiveram melhor desempenho na mem\u00f3ria epis\u00f3dica verbal, melhora na integridade dos neur\u00f4nios e \u00e1reas relacionadas \u00e0 doen\u00e7a de Alzheimer protegidas contra atrofia, ao passo que o grupo-controle apresentou piora nos par\u00e2metros cerebrais.<\/p>\n<\/div>\n

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Diante dos resultados, os pesquisadores acreditam que um per\u00edodo mais longo de treinamento promova resultados ainda mais positivos. A muscula\u00e7\u00e3o pode proteger o c\u00e9rebro contra dem\u00eancias estimulando a produ\u00e7\u00e3o do fator de crescimento neural (prote\u00edna importante para o crescimento, manuten\u00e7\u00e3o e sobreviv\u00eancia de neur\u00f4nios) e promovendo a desinflama\u00e7\u00e3o global do organismo.<\/p>\n

A plataforma de treinamento cognitivo digital da\u00a0NeuroForma<\/strong> oferece exerc\u00edcios que ajudam a sintonizar o seu c\u00e9rebro. Treinos de concentra\u00e7\u00e3o, rapidez de racioc\u00ednio, habilidades sociais,\u00a0 intelig\u00eancia e de orienta\u00e7\u00e3o espacial. Inclusice os que foram utilizados na pesquisa da Neuroscience. Acesse e confira AQUI.<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

As dem\u00eancias come\u00e7am a se desenvolver anos – at\u00e9 d\u00e9cadas – antes do aparecimento dos primeiros sintomas e como ainda n\u00e3o existe nenhum rem\u00e9dio eficaz capaz de reverter o problema uma vez que ele est\u00e1 instalado, muitas iniciativas se concentram em interven\u00e7\u00f5es que podem prevenir ou postergar seu aparecimento. Uma das iniciativas mais estudadas atualmente … Continue lendo Cientistas usam “neurogames” e muscula\u00e7\u00e3o para evitar dem\u00eancia<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7216,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7215","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","repupress_customize_woocommerce_productom_class"],"yoast_head":"\nCientistas usam "neurogames" e muscula\u00e7\u00e3o para evitar dem\u00eancia -<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/neurogame-melhora-a-memoria-e-consegue-reverter-os-sintomas-iniciais-de-demencia-mostra-estudo-inedito-da-ufrj\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Cientistas usam "neurogames" e muscula\u00e7\u00e3o para evitar dem\u00eancia -\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"As dem\u00eancias come\u00e7am a se desenvolver anos – at\u00e9 d\u00e9cadas – antes do aparecimento dos primeiros sintomas e como ainda n\u00e3o existe nenhum rem\u00e9dio eficaz capaz de reverter o problema uma vez que ele est\u00e1 instalado, muitas iniciativas se concentram em interven\u00e7\u00f5es que podem prevenir ou postergar seu aparecimento. 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