{"id":6832,"date":"2024-07-24T13:47:15","date_gmt":"2024-07-24T13:47:15","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/?p=6832"},"modified":"2024-07-24T13:47:53","modified_gmt":"2024-07-24T13:47:53","slug":"estudo-descobre-como-o-sono-higieniza-o-cerebro-e-afasta-o-alzheimer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/estudo-descobre-como-o-sono-higieniza-o-cerebro-e-afasta-o-alzheimer\/","title":{"rendered":"Estudo descobre como o sono higieniza o c\u00e9rebro e afasta o Alzheimer"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-2432\" src=\"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Post-9-musica-universal1.png\" alt=\"\" width=\"613\" height=\"370\" srcset=\"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Post-9-musica-universal1.png 613w, https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Post-9-musica-universal1-300x181.png 300w, https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/Post-9-musica-universal1-500x302.png 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 613px) 100vw, 613px\" \/>A ci\u00eancia j\u00e1 imaginava que o c\u00e9rebro faz uma higiene enquanto dormimos. Essa, inclusive, \u00e9 uma das hip\u00f3teses para os sonhos e pesadelos que temos durante a noite. Entretanto, ainda era desconhecido dos neurologistas como essa intensa atividade de<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/volume-do-cerebro-esta-aumentando\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> limpeza do c\u00e9rebro ocorre durante o sono.<\/a><\/p>\n<p>Dois trabalhos foram publicados na revista Nature em fevereiro sobre o tema. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41586-024-07108-6.epdf?sharing_token=ha_QAZrMMW3e68Xq9HumDtRgN0jAjWel9jnR3ZoTv0O8xJZEj66p_IzqZr9Yw2iUjtE4ZYdp5Fr1wPtuaQgy5Ea1WRga0iZOgu4HBwMRDdPsMnaoPiSzslDQgdANx2diEXM37PQVEva7i5zV8TZRPGdHqXcdlNYDBBOxgeQKmFK82T3gqfKU_RB-4sCCC5W0itvjxO1dEt5HogrmFvnq_vFA5gOYSiE3QXtnwus8U7zl0xS3SPCpRnASSO7al81d6TrsHlMVgDc7fRav91xwQYPPWs1samEKaCbK_VdgSVfmMITDwI9_W_8vNfOOJFns_VS1XiL7AXUs9MqYnl8eGFRP3jWGjC-RWs56aU1KKuM%3D&amp;tracking_referrer=www.npr.org\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">No primeiro deles<\/a>, os m\u00e9dicos da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, descobriram que ondas cerebrais lentas criadas por impulsos dos neur\u00f4nios ajudam a eliminar os res\u00edduos do c\u00e9rebro durante o sono \u2014 seria como uma \u201cola\u201d de est\u00e1dio que carrega as toxinas.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>A m\u00e1quina de lavar do c\u00e9rebro<\/h4>\n<p>A pesquisa descobriu que as c\u00e9lulas nervosas individuais se coordenam durante o sono para produzir ondas r\u00edtmicas que impulsionam fluidos de liquor\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/mudancas-climaticas-doencas-cerebrais\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">atrav\u00e9s do tecido cerebral,<\/a>\u00a0lavando o tecido no processo. \u00c9 como uma vers\u00e3o bem lenta do movimento de uma m\u00e1quina de lavar.<\/p>\n<p>Uma veia que passa pelo c\u00e9rebro atua como uma calha, onde s\u00e3o depositados os res\u00edduos para transport\u00e1-los atrav\u00e9s da barreira que separa o c\u00e9rebro do resto do corpo (a meninge). O processo leva o lixo cerebral para a corrente sangu\u00ednea, onde \u00e9 tratado pelos rins.<\/p>\n<p>O estudo foi feito com o monitoramento do sono de ratos. Com as descobertas, os cientistas passaram a observar como o sistema funcionava em animais com Alzheimer para entender se eram problemas na \u201cm\u00e1quina de lavar\u201d do c\u00e9rebro que levavam aos\u00a0<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/genetica-causa-tipo-especifico-alzheimer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ac\u00famulos de prote\u00ednas t\u00f3xicas<\/a>\u00a0no \u00f3rg\u00e3o que causam o decl\u00ednio cognitivo.<\/p>\n<h4>Por que o c\u00e9rebro com Alzheimer n\u00e3o consegue se limpar?<\/h4>\n<p>Com as descobertas, os pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT), em\u00a0<a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41586-023-06993-7.epdf?sharing_token=oKAyUkdFY6BTs6UBNL-nsNRgN0jAjWel9jnR3ZoTv0ONgBtj3ncjcN0f5ymyCJHdvxBi3e8R6OcJZrpr814ZaDvGlJkSkPojUNiJd_7ppZXNZ7fpvewAzL9voH7giiqjhpSJIosm_KcmHv0kP1sgvSB2lcRWHApFTUJ1RinxQZ297C1iiOpIIMhU4vJKCW0twyhNvNs_6hn4BuON_0yf6CBuhDqPCNbGNhs6jgo4GJrXl3_4I4GieoUROw9Gj7Jbc_yk2D3LmdBK_WUc4kYeGAKJVKMoNPDmrRNA4TWWTtMyLrGuhZLeSq9Dj05RFw4eJGE4yBQzfatOc16UAb33nfKv7G8FrAyK_cPYjKdrvek%3D&amp;tracking_referrer=www.npr.org\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">outro estudo publicado na mesma revista<\/a>\u00a0em fevereiro, fizeram testes com os animais doentes usando ondas sonoras que simulavam o mesmo ritmo dos impulsos dos neur\u00f4nios. Eles conseguiram reativar os mecanismos de limpeza que levaram a<a href=\"https:\/\/www.metropoles.com\/saude\/mae-com-alzheimer-risco-de-doenca\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">s prote\u00ednas amil\u00f3ides para fora do c\u00e9rebro.<\/a><\/p>\n<p>Uma das hip\u00f3teses levantadas pelos pesquisadores \u00e9 que, conforme envelhecemos, os neur\u00f4nios perdem o ritmo adequado de limpeza do c\u00e9rebro, o que pode facilitar o ac\u00famulo de toxinas nos tecidos. Mudan\u00e7as nos padr\u00f5es de sono e na qualidade do descanso noturno tamb\u00e9m podem afetar o sistema.<\/p>\n<p>A descoberta da frequ\u00eancia certa de limpeza cerebral foi apontada pelos pesquisadores como um grande horizonte para a pesquisa de novos tratamentos para doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n<p><strong>\u201cSe conseguirmos aproveitar este processo, existe a possibilidade de retardar ou mesmo prevenir doen\u00e7as neurol\u00f3gicas, como Alzheimer e de Parkinson, nas quais o excesso de res\u00edduos se acumulam\u201d, celebra o pesquisador Li-Feng Jiang-Xie, l\u00edder do estudo da Universidade de Washington em comunicado \u00e0 imprensa.<br \/>\n<\/strong><br \/>\nA plataforma de treinamento cognitivo digital da NeuroForma oferece exerc\u00edcios que ajudam a sintonizar o seu c\u00e9rebro. Treinos de concentra\u00e7\u00e3o, de rapidez de racioc\u00ednio, de habilidades sociais, de intelig\u00eancia e de orienta\u00e7\u00e3o espacial. Acesse e confira AQUI.<strong><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Fonte:\u00a0 Metr\u00f3polis<\/p>\n<div class=\"m-banner-wrap m-banner-rectangle m-publicity-content-middle\">\n<div id=\"div-gpt-ad-saude-quadrado-3\" class=\"ad-displayed\" data-google-query-id=\"CNmam_riv4cDFYsSuQYdxEoMxw\"><\/div>\n<\/div>\n<div id=\"m-newsletter\">\n<div class=\"NewsletterFormularioWrapper-sc-1niyai9-0 kYBclP secondary-theme\">\n<div class=\"NewsletterFormularioWrapper__Label-sc-1niyai9-2 hJxefD\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A ci\u00eancia j\u00e1 imaginava que o c\u00e9rebro faz uma higiene enquanto dormimos. Essa, inclusive, \u00e9 uma das hip\u00f3teses para os sonhos e pesadelos que temos durante a noite. Entretanto, ainda era desconhecido dos neurologistas como essa intensa atividade de limpeza do c\u00e9rebro ocorre durante o sono. 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