A maioria das pessoas teme o envelhecimento por seu decl\u00ednio f\u00edsico e mental. Mas um novo estudo, realizado em conjunto pela National Geographic e pela AARP (American Association of Retired Persons, que re\u00fane pessoas com mais de 50 anos em torno da ideia de aposentadoria), mostra que as pessoas mais velhas s\u00e3o muito mais felizes do que imagina o senso comum \u2013 incluindo o que os pr\u00f3prios entrevistados imaginavam quando eram mais jovens. <\/p>\n\n\n\n
O estere\u00f3tipo de velhos \u200bsolit\u00e1rios que perdem o prop\u00f3sito do trabalho e sua relev\u00e2ncia para uma sociedade baseada em dinheiro, juventude e status, \u00e9 invertido pelos dados. Quanto mais velho voc\u00ea fica, menos teme a morte e mais valoriza as coisas boas da vida. Abaixo dos 40 anos, o foco est\u00e1 na sa\u00fade mental e na independ\u00eancia. Aos 80, \u00e9 quase tudo sobre amor. <\/p>\n\n\n\n
Quem precisa de mais ajuda hoje s\u00e3o os que est\u00e3o na meia-idade, vivendo entre filhos carentes, uma carreira que exige demais, pais doentes e o notici\u00e1rio cheio de trag\u00e9dias que precisam de ajuda.<\/p>\n\n\n\n
Leia mais: Como ter um envelhecimento saud\u00e1vel sem f\u00f3rmulas m\u00e1gicas<\/p>\n\n\n\n
Prepare-se o quanto antes para os 4 trimestres da vida \u2013 cedo
Este relat\u00f3rio prop\u00f5e uma reformula\u00e7\u00e3o da velhice. Ele poderia ser usado para atualizar a percep\u00e7\u00e3o das pessoas sobre a segunda metade da vida \u2013 desde crian\u00e7as at\u00e9 jovens de 20 ou 30 anos que est\u00e3o olhando, mas ainda n\u00e3o planejando, os 60 anos de vida profissional. As longas aposentadorias de hoje provavelmente v\u00e3o diminuir \u00e0 medida em que a popula\u00e7\u00e3o envelhece. Ajudar as pessoas a se prepararem para uma vida mais longa exigir\u00e1 educa\u00e7\u00e3o \u2013 f\u00edsica, financeira e relacional. Os velhos de hoje, sugerem este relat\u00f3rio, podem estar mostrando o caminho.<\/p>\n\n\n\n
Aprender a economizar e ter uma boa compreens\u00e3o dos juros compostos \u00e9 necess\u00e1rio para cobrir os custos de uma vida mais longa. Essa pesquisa mostra que grande parte da popula\u00e7\u00e3o com menos de 40 anos n\u00e3o tem uma vis\u00e3o clara de onde vir\u00e1 sua renda na aposentadoria. Tamb\u00e9m revela que os idosos priorizam o condicionamento f\u00edsico e a nutri\u00e7\u00e3o muito mais do que os mais novos. Quanto mais cedo cuidarmos da parte f\u00edsica na vida adulta, maior ser\u00e1 a capacidade de termos sa\u00fade \u00e0 medida que aumenta nossa expectativa de vida. <\/p>\n\n\n\n
Pais, empregadores e pol\u00edticos t\u00eam um papel importante ao fazer as pessoas entenderem o que significar\u00e1 viver 100 anos de vida, estimulando as pessoas a economizar desde cedo, exercitar-se regularmente e a comer bem. E muitos dos idosos pesquisados j\u00e1 \u200b\u200bfazem isso.<\/p>\n\n\n\n
A nova aposentadoria<\/p>\n\n\n\n
A aposentadoria em si \u00e9 um conceito em evolu\u00e7\u00e3o. Fala-se muito sobre as pessoas terem que trabalhar mais e a maioria dos pesquisados \u200b\u200bn\u00e3o acredita que se aposentar\u00e1 quando quiser. No entanto, a pandemia gerou um movimento em massa em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 aposentadoria antecipada no mundo. O relat\u00f3rio tamb\u00e9m mostra que a maioria dos aposentados atuais se aposentou mais cedo do que esperava (globalmente falando), enquanto uma pequena propor\u00e7\u00e3o de trabalhadores resistentes (14%) nunca quer se aposentar.<\/p>\n\n\n\n
Sa\u00fade mental dos adultos \u00e9 preocupa\u00e7\u00e3o
A pesquisa sobre a felicidade mostra uma clara curva em U, com a parte mais baixa, ou seja, mais infeliz, nas d\u00e9cadas da vida em que as pessoas t\u00eam que fazer malabarismos com as grandes tarefas da vida. Ter filhos, ganhar dinheiro, construir carreiras e cuidar de pais e comunidades pode ser muito desgastante e as demandas podem ser inconcili\u00e1veis. <\/p>\n\n\n\n
Este estudo mostra aqueles com menos de 40 anos com sa\u00fade mental como sua principal prioridade de sa\u00fade \u2013 e nos Estados Unidos \u00e9 mais f\u00e1cil encontrar atendimento para crian\u00e7as e velhos, mas n\u00e3o para adultos. N\u00e3o \u00e9 \u00e0 toa que as taxas de natalidade est\u00e3o caindo \u2013 as pessoas v\u00eaem filhos e o sacrificio para cri\u00e1-los como uma demanda que nem sempre \u00e9 poss\u00edvel cumpri. <\/p>\n\n\n\n
Morte assistida
Geralmente, os entrevistados n\u00e3o estavam muito preocupados com quanto tempo viveriam. Quanto mais tempo eles j\u00e1 viveram, menos eles se importam com a longevidade. \u201cA morte n\u00e3o deve ser temida\u201d, resume o relat\u00f3rio, \u201cmas deve estar preparada\u201d, como a maioria dos entrevistados fez \u2013 financeira, legal e relacionalmente. O relat\u00f3rio aponta para a import\u00e2ncia da assist\u00eancia m\u00e9dica na morte, particularmente entre os ricos e instru\u00eddos (65%). Aqueles que discordam dessa assist\u00eancia (18%) mais fortemente, o fazem por motivos religiosos. \u00c1ustria, B\u00e9lgica, Canad\u00e1, Alemanha, Luxemburgo, Holanda, Nova Zel\u00e2ndia, Espanha, Su\u00ed\u00e7a, partes dos EUA e Austr\u00e1lia s\u00e3o pa\u00edses que j\u00e1 falam em morte assistida (Col\u00f4mbia e It\u00e1lia legalizaram, mas ainda n\u00e3o implementaram). <\/p>\n\n\n\n
Ter sa\u00fade \u00e9 relativo
Os participantes definem ter boa sa\u00fade como ser algu\u00e9m independente, com mobilidade e mentalmente saud\u00e1vel. Curiosamente, o decl\u00ednio f\u00edsico n\u00e3o influencia muito os entrevistados a respeito da ideia. Mesmo que a maioria se preocupe com doen\u00e7as card\u00edacas, diabetes ou c\u00e2ncer, o importante \u00e9 que o tratamento dessas doen\u00e7as os permite manter a mente s\u00e3 e a independ\u00eancia. <\/p>\n\n\n\n
Logo, um recado aos m\u00e9dicos: incentivar mais procedimentos m\u00e9dicos, principalmente se eles comprometerem a qualidade de vida futura, n\u00e3o \u00e9 o que os idosos est\u00e3o pedindo. Os entrevistados foram claros em sua esperan\u00e7a de um sistema m\u00e9dico mais respeitoso das escolhas e desejos maduros de fim de vida.<\/p>\n\n\n\n
Projetar casas para todas as idades e est\u00e1gios
O relat\u00f3rio destaca a clara prioridade que nossos idosos (e provavelmente nossos futuros eus) colocam na fam\u00edlia e nos relacionamentos. Tamb\u00e9m sublinha o quanto as pessoas preferem viver em suas pr\u00f3prias casas ou com a fam\u00edlia, em vez de em institui\u00e7\u00f5es de qualquer tipo.<\/p>\n\n\n\n
A era das comunidades de aposentadoria segregadas por idade pode estar chegando ao fim. Mas boas alternativas ainda n\u00e3o est\u00e3o prontamente dispon\u00edveis. Cerca de 95% do parque habitacional norte-americano n\u00e3o \u00e9 constru\u00eddo tendo em mente o envelhecimento da popula\u00e7\u00e3o. O Instituto Nacional de Construtores de Casas recentemente promoveu a ideia de \u2018design universal\u2018 que integra as necessidades de pessoas de todas as idades em todos os aspectos de uma casa \u2013 desde entradas e ma\u00e7anetas acess\u00edveis at\u00e9 banheiros maiores. Eles tamb\u00e9m podem construir pensando no desejo claro desta pesquisa de habita\u00e7\u00e3o que permita que as pessoas vivam com a fam\u00edlia quando forem mais velhas. \u201cA alegria e o prop\u00f3sito da fam\u00edlia aumentam com a idade\u201d, atingindo o pico acima dos 80.<\/p>\n\n\n\n
Fonte: Revista Forbes<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A maioria das pessoas teme o envelhecimento por seu decl\u00ednio f\u00edsico e mental. Mas um novo estudo, realizado em conjunto pela National Geographic e pela AARP (American Association of Retired Persons, que re\u00fane pessoas com mais de 50 anos em torno da ideia de aposentadoria), mostra que as pessoas mais velhas s\u00e3o muito mais felizes … Continue lendo Idosos s\u00e3o mais felizes que adultos na meia-idade, mostra estudos<\/span>