{"id":5975,"date":"2021-12-15T16:39:53","date_gmt":"2021-12-15T16:39:53","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/?p=5975"},"modified":"2021-12-15T17:08:58","modified_gmt":"2021-12-15T17:08:58","slug":"estado-de-flow-estudo-diz-como-levar-o-cerebro-ao-apice-da-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/estado-de-flow-estudo-diz-como-levar-o-cerebro-ao-apice-da-produtividade\/","title":{"rendered":"Estado de flow: estudo diz como levar o c\u00e9rebro ao \u00e1pice da produtividade"},"content":{"rendered":"

\"site-copia\"Voc\u00ea j\u00e1 ouviu falar do estado de flow? Conhecido tamb\u00e9m como estado de fluxo, trata-se de uma condi\u00e7\u00e3o moment\u00e2nea em que o c\u00e9rebro atinge o \u00e1pice da concentra\u00e7\u00e3o e da produtividade, de modo que se desligue a qualquer distra\u00e7\u00e3o que houver ao redor. Em um estudo publicado na revista cient\u00edfica\u00a0Journal of Communication,<\/em>\u00a0pesquisadores da Universidade de Oxford tentaram entender como conduzir o c\u00e9rebro a esse estado.<\/p>\n

Para investigar como o c\u00e9rebro entra nesse estado, os pesquisadores pediram a 142 pessoas para jogar videogame. Quando o n\u00edvel de dificuldade do jogo era muito baixo, os participantes relatavam um estado de t\u00e9dio, enquanto um n\u00edvel muito alto de dificuldade resultava em frustra\u00e7\u00e3o. J\u00e1 na dificuldade mediana, os jogadores se envolviam totalmente.<\/p>\n

A descoberta inicial levou os autores do artigo a compreender que o estado de fluxo surge quando uma pessoa est\u00e1 t\u00e3o imersa em uma atividade que mal percebe qualquer distra\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m \u00e9 capaz de completar essa tarefa com facilidade o suficiente para n\u00e3o ficar frustrada.<\/p>\n

Com isso em mente, os cientistas tentaram distrair os participantes do estudo com um c\u00edrculo vermelho no canto da tela. A ideia \u00e9 que os participantes teriam que relatar sempre que percebessem esse c\u00edrculo. Na dificuldade mediana, os jogadores estavam t\u00e3o concentrados que percebiam mais lentamente essa distra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O que \u00e9 o estado de fluxo?<\/h2>\n

Atrav\u00e9s da resson\u00e2ncia magn\u00e9tica, os cientistas descobriram que no estado de fluxo, a conectividade dentro de determinadas redes cerebrais se torna mais forte. Segundo o artigo, as configura\u00e7\u00f5es cerebrais modulares ficam mais “eficientes”, o que pode explicar por que tarefas complexas parecem mais f\u00e1ceis de se executar.<\/p>\n

Os cientistas perceberam esse efeito principalmente em uma regi\u00e3o cerebral chamada rede executiva central, tamb\u00e9m conhecida como rede frontoparietal, que est\u00e1 associada \u00e0 aten\u00e7\u00e3o focada e resolu\u00e7\u00e3o de problemas complexos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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