![\"site\"](\"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/site-1.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
O que acontece com nosso c\u00e9rebro quando dormimos \u00e9 uma d\u00favida que ati\u00e7a a curiosidade de muitos cientistas. E um estudo publicado na \u00faltima ter\u00e7a (5) trouxe novas evid\u00eancias sobre o assunto. O artigo, que saiu na revista Cell Reports, indica que durante o sono, a mente repassa alguns padr\u00f5es neurais, provavelmente para consolidar aprendizados obtidos ao longo do tempo de vig\u00edlia.\u2028\u2028Os cientistas j\u00e1 desconfiavam desse mecanismo, mas os cientistas conseguiram evid\u00eancias mais fortes de sua exist\u00eancia nesse estudo.\u2028\u2028<\/p>\n
COMO O ESTUDO FOI FEITO?<\/strong><\/p>\n O estudo contou com dois volunt\u00e1rios que usavam microeletrodos implantados em seu c\u00e9rebro; \u2028\u2028Eles foram expostos a uma sequ\u00eancia de luzes em um painel com quatro lampadas de cores diferentes (semelhantes ao jogo Genius dos anos 1980);\u2028\u2028Depois disso, eles tiveram 30 minutos de descanso em que puderam dormir e atingir est\u00e1gios iniciais de sono; \u2028\u2028Os pesquisadores observaram que depois desse per\u00edodo dormindo, seus neur\u00f4nios continuaram com as mesmas sinapses ativadas durante o jogo;\u2028\u2028O estudo n\u00e3o observou, no entanto, se depois houve alguma evolu\u00e7\u00e3o durante o jogo, mostrando se esse esquema de consolida\u00e7\u00e3o \u00e9 mesmo eficiente.<\/p>\n POR QUE ISSO IMPORTA?<\/strong><\/p>\n O estudo refor\u00e7a como o sono \u00e9 importante para a consolida\u00e7\u00e3o da mem\u00f3ria e que mesmo curtos per\u00edodos de descanso s\u00e3o importantes para isso. Ou seja, tirar pequenos intervalos para descansar pode ser importante para melhorar nosso rendimento no trabalho e no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O que acontece com nosso c\u00e9rebro quando dormimos \u00e9 uma d\u00favida que ati\u00e7a a curiosidade de muitos cientistas. E um estudo publicado na \u00faltima ter\u00e7a (5) trouxe novas evid\u00eancias sobre o assunto. O artigo, que saiu na revista Cell Reports, indica que durante o sono, a mente repassa alguns padr\u00f5es neurais, provavelmente para consolidar aprendizados … Continue lendo Estudo mostra como c\u00e9rebro d\u00e1 ‘replay’ em mem\u00f3rias durante o sono<\/span>