{"id":4039,"date":"2017-02-17T13:21:39","date_gmt":"2017-02-17T13:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/?p=4039"},"modified":"2017-02-17T13:23:31","modified_gmt":"2017-02-17T13:23:31","slug":"4039-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/4039-2\/","title":{"rendered":"Sedentarismo, decl\u00ednio cognitivo e o Mal de Azheimer"},"content":{"rendered":"

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Novo estudo publicado no Journal of Alzheimer’s Disease<\/a> aponta que pessoas mais velhas que n\u00e3o se envolvem em qualquer forma de exerc\u00edcio s\u00e3o t\u00e3o propensas a desenvolver dem\u00eancia quanto aqueles que t\u00eam uma vulnerabilidade gen\u00e9tica para a doen\u00e7a.<\/span><\/p>\n

Para realizar suas pesquisas, os autores do estudo coletaram dados sobre 1.646 canadenses com idade acima de 65 anos e analisaram quais desses indiv\u00edduos desenvolveram dem\u00eancia ao longo de um per\u00edodo de cinco anos.<\/span><\/p>\n

Uma minoria dos envolvidos no estudo levaram uma variante gen\u00e9tica particular conhecida como apolipoprote\u00edna E (APOE), que os colocou em maior risco de desenvolver placas de prote\u00edna em seus c\u00e9rebros, aquelas que est\u00e3o fortemente associadas com o decl\u00ednio cognitivo e o Mal de Azheimer. <\/span><\/p>\n

No entanto, entre os n\u00e3o-portadores dessa prote\u00edna, todos aqueles que n\u00e3o faziam qualquer tipo de exerc\u00edcio f\u00edsico desenvolveram dem\u00eancia quase com a mesma frequ\u00eancia que as pessoas portadoras da APOE.<\/span><\/p>\n

Em resposta a esta descoberta, a coautora do estudo, Jennifer Heisz, explicou que “a mensagem importante aqui \u00e9 que estar inativo pode anular completamente os efeitos protetores de um conjunto saud\u00e1vel de genes”.<\/span><\/p>\n

Permanecer ativo em seus \u00faltimos anos poderia, portanto, ser uma estrat\u00e9gia altamente eficaz para afastar o decl\u00ednio cognitivo. Mesmo o exerc\u00edcio leve parece conferir benef\u00edcios significativos, como a maioria dos n\u00e3o-portadores que n\u00e3o desenvolveram dem\u00eancia e que praticavam caminhadas regulares tr\u00eas vezes por semana.<\/span><\/p>\n

Infelizmente, os portadores de APOE tinham a mesma probabilidade de sofrer com a dem\u00eancia independentemente se eles se exercitavam ou n\u00e3o. Desta maneira, percebeu-se que essa estrat\u00e9gia parece funcionar apenas para aqueles que n\u00e3o s\u00e3o geneticamente predispostos \u00e0 dem\u00eancia.<\/span><\/p>\n

E voc\u00ea, gostaria de afastar ainda mais os riscos de desenvolvimento de dem\u00eancia com nosso programa de treino cognitivo? Saiba mais aqui<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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