{"id":1415,"date":"2014-07-03T20:11:15","date_gmt":"2014-07-03T20:11:15","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/?page_id=1415"},"modified":"2017-10-10T21:17:50","modified_gmt":"2017-10-10T21:17:50","slug":"cara-a-cara","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/why-brainhq\/about-the-exercises\/cara-a-cara","title":{"rendered":"Cara a Cara"},"content":{"rendered":"

Cara a Cara<\/h1>\n Pratique Agora!<\/span><\/a>\n

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\"icon-face-to-face-lm\"Imagine que voc\u00ea, num casamento ou qualquer outro evento, solte uma piada \u2014 e a mulher ao seu lado fa\u00e7a uma careta. O que isso significa? Ela achou que a piada foi engra\u00e7ada, insens\u00edvel ou simplesmente n\u00e3o entendeu direito? Em situa\u00e7\u00f5es como essa, a habilidade de ler express\u00f5es faciais \u00e9 importante, mesmo que sejam express\u00f5es breves. A forma como voc\u00ea l\u00ea uma express\u00e3o costuma determinar como ser\u00e1 sua rea\u00e7\u00e3o \u2014 e, muitas vezes, interpret\u00e1-la de maneira correta pode significar a diferen\u00e7a entre uma situa\u00e7\u00e3o social agrad\u00e1vel ou desagrad\u00e1vel. Momentos como esses contribuem para definir habilidade social, naturalidade em situa\u00e7\u00f5es sociais e autoconfian\u00e7a diante de outras pessoas.<\/p>\n

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\"bhq-ex-face-to-face-01\"<\/a>
\n<\/a>O exerc\u00edcio Cara a Cara visa exercitar a rede cognitiva social do seu c\u00e9rebro. Ele foi concebido para melhorar a forma como seu c\u00e9rebro processa informa\u00e7\u00f5es sociais, para que voc\u00ea interprete corretamente express\u00f5es faciais.<\/p>\n

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Em Cara a Cara, um rosto \u00e9 exibido na tela rapidamente. Voc\u00ea decide qual express\u00e3o o rosto est\u00e1 demonstrando. Em seguida, v\u00e1rios rostos ser\u00e3o exibidos, e voc\u00ea dever\u00e1 escolher aquele que mostra a mesma express\u00e3o que o primeiro rosto. Por exemplo, se voc\u00ea acha que a primeira pessoa parece estar com raiva, escolha a pessoa que demonstra raiva entre os demais rostos.<\/p>\n

A dificuldade do exerc\u00edcio evolui das seguintes maneiras:<\/p>\n

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    \n
  1. S\u00e3o acrescentadas mais emo\u00e7\u00f5es \u2014 come\u00e7ando com 5, at\u00e9 11 emo\u00e7\u00f5es.<\/li>\n
  2. A intensidade da express\u00e3o diminui. Por exemplo, nos n\u00edveis mais f\u00e1ceis, um rosto com express\u00e3o de felicidade parecer\u00e1 claramente feliz, mas, nos n\u00edveis mais dif\u00edceis, esse sentimento n\u00e3o estar\u00e1 t\u00e3o evidente.<\/li>\n
  3. As op\u00e7\u00f5es de rostos a escolher aumentam de 3 at\u00e9 6.<\/li>\n<\/ol>\n

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    Uma pergunta costuma surgir entre quem faz o exerc\u00edcio Cara a Cara: como voc\u00eas designaram uma emo\u00e7\u00e3o para cada rosto? O processo correu assim:<\/p>\n

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