{"id":1356,"date":"2014-07-03T17:11:23","date_gmt":"2014-07-03T17:11:23","guid":{"rendered":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/?page_id=1356"},"modified":"2017-05-02T20:11:46","modified_gmt":"2017-05-02T20:11:46","slug":"atencao-dividida","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/neuroforma.com.br\/novo\/why-brainhq\/about-the-exercises\/atencao-dividida","title":{"rendered":"Aten\u00e7\u00e3o Dividida"},"content":{"rendered":"

Aten\u00e7\u00e3o Dividida<\/h1>\n Pratique Agora!<\/span><\/a>\n

\"icon-divided-attention-lm\"<\/p>\n

Ao circular pelo mundo, temos que prestar aten\u00e7\u00e3o ao que \u00e9 importante e ao mesmo tempo descartar o que n\u00e3o \u00e9 importante seja para nossa seguran\u00e7a, sa\u00fade ou satisfa\u00e7\u00e3o. \u00c9 bom perceber a rachadura na cal\u00e7ada para n\u00e3o trope\u00e7armos, controlarmos nossos impulsos para melhorar nossa educa\u00e7\u00e3o alimentar ou mesmo perceber os detalhes intricados de uma bela est\u00e1tua ou a virada de roteiro que faz com que aquele filme fa\u00e7a todo sentido.<\/p>\n

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Mas, para usar os recursos que permitem se concentrar no que \u00e9 importante, \u00e9 imprescind\u00edvel que seu c\u00e9rebro tenha a capacidade de suprimir a aten\u00e7\u00e3o a todos os detalhes irrelevantes que est\u00e3o \u00e0 nossa volta. \u00c9 bom perceber a rachadura na cal\u00e7ada que pode fazer voc\u00ea trope\u00e7ar, mas n\u00e3o \u00e9 bom desperdi\u00e7ar os recursos do seu c\u00e9rebro para perceber cada imperfei\u00e7\u00e3o da cal\u00e7ada. Descartar o que n\u00e3o importa \u00e9 t\u00e3o importante quanto perceber o que importa.<\/p>\n

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O exerc\u00edcio de Aten\u00e7\u00e3o Dividida exige que seu c\u00e9rebro se concentre em detalhes espec\u00edficos e reaja a eles, ao mesmo tempo em que descarta informa\u00e7\u00f5es paralelas. Duas imagens s\u00e3o exibidas na tela repetidamente, e voc\u00ea ter\u00e1 que pressionar uma determinada seta quando as imagens corresponderem a determinados crit\u00e9rios. Por exemplo, voc\u00ea pode ter que pressionar a tecla para a esquerda quando as imagens tiverem a mesma cor, e pressionar a tecla para a direita quando n\u00e3o.<\/p>\n

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\"Atenc\u0327a\u0303o<\/a><\/p>\n

Seu c\u00e9rebro tem que perceber rapidamente se as duas imagens t\u00eam a mesma cor e pressionar a tecla adequada, al\u00e9m de n\u00e3o se confundir quando as imagens n\u00e3o forem da mesma cor \u2014 mesmo que elas tenham algo em comum (como, p. ex., se forem dois tri\u00e2ngulos). Este exerc\u00edcio de aten\u00e7\u00e3o apresenta um desafio a mais para sua flexibilidade cerebral, alterando os detalhes que dever\u00e3o ser identificados:<\/p>\n